時間がないパパは趣味も効率化

こんにちは。
パパ二歳です。

本日は、仕事に家事に育児と、忙しいパパへ、私の趣味の楽しみ方を紹介いたします。

という方は、私の場合の例ですが、ぜひご覧ください。

これでストレスなく、自分の欲望を満たしています。

私はランニングと読書が大好きです。

だったこともあり、社会人になってからも継続している趣味です。

結婚、妻の出産等のイベントを経るにつれ、自分の趣味への時間を確保できなくなりました。
とどめを刺したのが、コロナです。

気づいたらストレスが溜まってしまいます。

どちらもなくなりました。

と思い、家族に迷惑をかけないようにどうしたら大好きな趣味ができるか？ということを考えました。
テレワークは自分の時間はなくなりますが、家族との時間が増えるので、最高です。
テレワークと出勤どっち？
と問われたら、迷わずテレワークです。

早起き　＋　ランニング　＋　読書

時間がない場合、どうしたらいいか？

の答えは、

早起きは、家族に迷惑をかけません。

私は気をつかう性格なので、スポーツジムという理由がなくなってから、昼間に

「ちょっと走ってくるね」

なんてことは言えません。
けっして妻が怖いわけではありません

そこで見つけたのが、早起きです。

「早起きはいい」

なんてありきたりな言葉を聞きますが、実際、本当にいいです。
ゴールデンウィークから早朝ランニングを始めたので1か月ほどたちます。
感覚として、

という朝こそ、走ったほうがスッキリします。
眠いな～から、１時間追加で寝るよりも、そこで起きて走ったほうが、スッキリ元気です。

さらに、

です。

オーディオブックとの出会いは私には衝撃です。
だいたい、少し値段が高めになっている気がするのがネックですが、走りながら読書できてしまうので、朝の30分、1時間のランニングは、運動も読書もできて帰宅時にはハッピーです。

想像以上に、朝の趣味が楽しみに、夜のお酒も少なくなり（でも飲みます）、早く寝ます（自然と眠くなります）。

もしよければ、自分一人の時間も家族に迷惑をかけずに自由に使える一人の時間が、ただ早起きでゲットできるので、誰でもできるので、良ければやってみてください！

ストレスのないパパが増えますように！